"Os RodaMontes Btt Lalin, Grazas pola tua visita "

domingo, 3 de maio de 2015

Muevete en Bici ... !!!


Rutas Btt Nocturnas


                 Las rutas cicloturistas celebradas por la noche cada vez se celebran más y es que el encanto de viajar de noche en bicicleta es espectacular. A pesar de que el nivel de peligrosidad aumenta, es uno de los momentos en los que las temperaturas, sobre todo en verano, son más agradables y quizás el único momento que tenemos durante el día para dedicárselo a la bicicleta si tenemos niños, trabajo y otro tipo de ocupaciones.

                 Eso sí, nunca podemos olvidar como imprescindible estas recomendaciones:
  • Llevar luces delanteras y una trasera intermitente.
  • Llevar gas de cristal transparente para evitar el polvo y los insectos.
  • Llevar ropa de abrigo puesto que por la noche la temperatura desciende.
  • Equiparse con chaleco reflectante.
  • Hacer rutas conocidas.
  • Llevar siempre el teléfono móvil.

                     Si hacéis una ruta por la noche que ya habéis hecho previamente con luz natural comprobaréis como las sensaciones que percibís son distintas e incluso parecerá que la ruta no es ni la misma ya que al tener un campo de visión menor, incrementa la capacidad auditiva.


                 Las subidas se hacen más fáciles porque al no verla parece que el desnivel es menor y las bajadas también. En determinados momentos de la ruta nos vemos envueltos por una absoluta oscuridad y una agradable sensación de tranquilidad hasta hacernos olvidar que es de noche y seguir pedaleando con total normalidad.
Dado el incentivo de peligro que supone este tipo de rutas, os recomendamos probarlas para que experimentéis estas nuevas sensaciones pero siempre que podáis salir de día con la luz solar.

II Marcha Btt "Os Andadios"


2ª Marcha btt organizada por Os Andadios Club Ciclista o día 31 de Maio de 2015 con saida dende o colexio público de Roxos-Villestro(Santiago de Compostela) as 09:30 horas.Percorrido circular duns 43 km de distancia, dous avituallamentos e control de tempos.Mais info e inscricións en bttandadios.galitiming.com

I Marcha Btt Cidade de Naron

I Marcha Btt Cidade de Naron se realizara en día 10 de Mayo a las 9h, con salida y llegada del polideportivo A Gandara.
La ruta transcurrirá por el ayuntamiento de Naron , sera una ruta circular de 45km con dos avituallamientos. La ruta se limitara a 200 participantes, en breve se informara de la apertura de inscripciones.
El precio sera de 8 euros para los federados y de 13 euros para los no federados. La recaudación sera donada en su integridad a la Fundación Alba Pérez lucha contra el cáncer infantil.
Al final de la ruta habrá duchas y servicio de lavado de bicicletas junto al pabellón, donde se entregaran los trofeos y la degustación de los pinchos de la confraternización 


Precio federados:8 € // Precio No Federados:13 €
 inscripciones en https://championchipnorte.com/

sábado, 2 de maio de 2015

XIX Ruta do Salmon 2015


Nome da proba: XIX Ruta do Salmon
Organiza: Concello da Estrada e Bikestrada
Data: 17 de maio de 2015
Modalidade: Ruta Btt
Distancia do percorrido: 40Km. Aprox.
Información: Saida dende a Zona Deportiva as 9:30
Inscripción: 6 €
 pincha aqui para ir a la pagina de inscripciones e inscribirte

venres, 1 de maio de 2015

IV BTTinto 2015

La IV BTTinto 2015 ya está en marcha.

Este año Ruta Larga BTT 49km., Ruta Corta BTT 35 km., Andaina 20km., Duatlon-montaña: 35 km. bici + 20km. carrera a pie y novedad Trail de montaña: 20 km. Como siempre, INSCRIPCIÓN GRATUITA, con seguro, avituallamientos, sorteo de regalos y muchas sorpresas más.
Las inscripciones ya están abiertas, no te la puedes perder, inscríbete ya:
Formulario de inscripcion pinchando aqui

sábado, 25 de abril de 2015

I Marcha BTT Moving 2015

Marcha BTT - Moving 2015

Es la I edición de MOVING y también la I MARCHA BTT que queremos organizar y que trascurre a lo largo del monte de XIABRE en Vilagarcía de Arousa.
La recogida de dorsales será de 8:45 h a 9:15 h.
A las 9:30 h. tendrá lugar la salida desde el recinto ferial de FEXDEGA – Vilagarcía.
Con un recorrido de aprox. 35 km, haremos un pequeño recorrido urbano por el centro de la localidad para posteriormente encarar la subida a MONTE XIABRE, para finalmente regresar a FEXDEGA, punto de llegada de la MARCHA.
El precio de la inscripción será de 8 euros por persona, y esto incluye:
Sorteo regalos material ciclismo
Regalo camiseta conmemorativa
Avituallamiento sólidos y líquidos
Picoteo en el recinto de FEXDEGA a la llegada
Entrada/pulsera para todo el domingo a la feria de MOVING
Acceso a vestuarios y duchas
Zona para lavado de bicicletas
Zona amplia de aparcamiento gratuito en el recinto
Actividades para toda la familia en el recinto durante la prueba
Zona de cafetería-restaurante
El plazo de inscripción estará abierto hasta el día 12 de mayo de 2015 para cubrir los seguros.
Mas info pinchando aqui.

II Andaina Solidaria de Cruz Vermella

Nome da proba: II Andaina Solidaria de Cruz Vermella Carballiño
Organiza: Cruz Vermella Carballiño
Data: 31 de maio de 2015
Modalidade: Andaina
Distancia do percorrido: 10 Qm
Información: Saída as 10:30 da praza Maior de Carballiño. Recollida de Dorsais de 9:00-10:00. Avituallamiento e Sorteo de Agasallos.
Inscripción: 5 € (inclue un boleto de Sorteo de Ouro). Nenos/as menores de 12 anos gratis. Inscripcións en conta: ES39 0049 4884 3226 9546 6067 (concepto “andaina e o nome do participante) ou en Cruz Vermella Carballiño.

Andaina solidaria a favor da Asociación Ourensana de Hemofilia

Nome da proba: SOLIDARIA A FAVOR DA ASOCIACIÓN OURENSANA DE HEMOFILIA
Organiza: ASOCIACIÓN OURENSANA DE HEMOFILIA
Data: 10 de maio de 2015
Modalidade: Andaina
Distancia do percorrido: 10 Qm
Información: A Asociación Ourensana de Hemofilia, realizara, os 10 Qm dende o parking do Campo da Feira de Ourense (preto das Termas da Chavasqueira), ata volver outra vez o Campo da feira.  A saída darase o domingo 10 de maio do 2.015 as 10:00 da maña. Saírase dende o parking do Campo da Feira, as 10:00 horas da maña para despois continuar ata as termas da Chavasqueira, continuando o traxecto ata a Ponte Romana. Unha vez alí, cruzamos a Ponte para continuar polo paseo das ninfas, pasando pola Fonte de Reza e proseguindo o camiño pola área recreativa. Seguimos a nosa ruta pasando pola pasarela de Outariz ata chegar as Pozas de Outariz e Burgas de Canedo, e un pouco máis adiante ata as Termas de Outariz. Continuamos o percorrido polas termas do Muíño, ata chegar outra vez o Campo da Feira. Preveese que a chegada será sobre as 12.30 horas.
Máis información chamando ao 988 38 53 80 ou 676 98 10 14, enviando un correo electrónico a hemourense@yahoo.es ou no local de la asociación sito no COMPLEXO HOSPITALARIO DE OURENSE (Calle Ramón Puga, nº 54- 9º PLANTA (edificio materno-infantil)

Inscripción: 5 euros

V San Mamede Desafio Solidario

 


Nome da proba: V San Mamede Desafio Soldario (Maceda)
Organiza: Asociación Cultural e Deportiva Via XVIII.
Data: 17 de maio de 2015.
Distancia do percorrido: Andaina 12 Qm, Carreira 21 Qm.
Modalidaes: Andaina e Carreira de montaña.
Información: Na web da Asociación Cultural e Deportiva Via XVIII. Ademais un ano máis este evento ten un lado solidario que nos define, este ano decidimos aportar o 20 % da recaudación das inscricicións o seguinte proxecto promovido pola ASAMBLEA COMARCAL DE CRUZ VERMELLA DE MACEDA.
Inscrición: As inscricións realizaranse:


  • 1.- Online a través da pasarela de pago da páxina web: https://championchipnorte.com/evento?search=san+mamede
  • 2.- Cubrindo un formulario e facendo o pago o contado en calquera das direccions que se sinalan a continuación:
    • Tenda RUN 04 de Ourense, Direccion: Avenida Buenos Aires 17 (parque das mercedes), Tf: 988613503
    • Concello de Maceda, Direccion: rúa toural 2, 32700 Maceda, Tf: 988463001.
Info recollida do blog Andainas por Galicia, Mais info pinchando aqui

I Ruta Cabalar e Andaina Barrio de Couso

Nome da proba: I Ruta Cabalar e Andaina Barrio de Couso (Guláns - Ponteareas)
Organiza: Comisión de festas da Saúde 2015
Data: 10 de maio de 2015
Modalidade: Andaina, Ruta Cabalar
Distancia do percorrido: Andaina: 14 Qm.
Información e inscripción: 610 521 621 / 669 951 052

Ruta de Senderismo



PROGRAMA VENRES 1 DE MAIO - ENTRE MUÍÑOS E LAUREL

RUTA DE SENDERISMO UNINDO A RUTA DA PEDRA E DA AUGA ATA O MOSTEIRO DE ARMENTEIRA E A RUTA DO RÍO SAN MARTIÑO+PEQUENO TRAXECTO EN BARCO DENDE CARRIL ATA A ILLA DE CORTEGADA+PEQUENA RUTA INTERPRETATIVA DA ILLA DIRIXIDA POR UN GUIA DO "PARQUE NACIONAL DAS ILLAS ATLANTICAS" VISITANDO O BOSQUE DE LAUREL MAIS REPRESENTATIVO DA PENÍNSULA IBÉRICA.
CUSTO DA ACTIVIDADE – 23€/PERSOA ( MENORES DE 16 ANO 20€)
QUEDADA 1 - 9:00 CONCELLO DA ESTRADA
QUEDADA 2 - 10.15 PUNTO DE INICIO DA RUTA EN RIBADUMIA (consultar con SendeRuta)

10:20 - RUTA 1 - RUTA DA PEDRA E DA AUGA-ARMENTEIRA-RUTA DO RÍO SAN MARTIÑO
19Km - CIRCULAR - DIFICULTADE BAIXA/MEDIA
TEREDES QUE LEVAR CADA UN A VOSA COMIDA E COMEREMOS POLO CAMIÑO SI O TEMPO O PERMITE (no caso de que as condicións meteorolóxicas sexan malas SendeRuta concertará un menú nalgún restaurante próximo o final da ruta - custe aprox 10€/persoa)

16:00- SAÍDA ATA CARRIL ( 15/20 minutos aprox.)
16:30- EMBARQUE DESTINO ILLA DE CORTEGADA
16:45 - RUTA 2 - PEQUENA RUTA O REDOR DA ILLA, DISFRUTANDO DA RIQUEZA DA SUA NATUREZA, GUIADA E PRESENTADA POR UN GUIA AUTORIZADO POR "PARQUE NACIONAL DAS ILLAS ATLANTICAS"

18:15 - REMATE DA ACTIVIDADE PROGRAMADA

Custo da actividade 23€/persoa
Actividade apta para maiores de 8 anos (menores de 16 anos acompañados dun tutor).
Inclúe - ruta 1 guiada por SendeRuta - Transporte en barco dende Carril ata a Illa de Cortegada - Ruta interpretativa da Illa a cargo dun guía autorizado por "Parque Nacional das Illas Atlánticas"
Seguro individual de accidentes nas rutas de senderismo.

Non inclúe - Os desplazamentos ata os distintos puntos de inicio da actividade (si non ten medio de transporte póñase en contacto con SendeRuta que de seguro o poderemos arranxar).
A comida, que correrá a cargo de cada participante.

INSCRIPCIÓNS ATA O MERCORES 29 DE ABRIL
senderuta03@gmail.com - 629577246

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